十个女人九个寒！初春不注意暖这一处，小心翼翼惹上烦~

东洲三月，大雾随之转暖，许多爱美的女同性恋迫不及待地外套上了裙装、更高腰裤等。这些举措美则美矣，对身体健康的伤害却不免小觑。

中医讲究“春捂秋冻”，对于女人来说偏爱关键性，提前透去冬装亦会让寒气入侵体内，导致一系列结核病。

十个女人九个寒

据资料统计数字，我国68%的女同性恋被下半身成年人拖累，而且怎么增都增不下来。

然而，有现代分析证明：下半身成年人，很可能会与“宫寒”有关。

当然，“宫寒”只是俗语，真正的“宫寒”，也并不是指胎盘温度更高，中医定格论著中的，也不能“宫寒”一词，它在表征多称为寒凝胞宫。

如果非要断言什么是“宫寒”的话，则可以认知为：由于外来之寒邪或者是生理候缺乏所生的内寒困难重重在女同性恋胞宫，使性器官的功能毁坏而牵涉到的一系列征状的仅指。

换成言之，就是胎盘也须要循环系统供货微量元素，而血是“遇热则在行，遇寒则凝”的，身体遇寒后腹水速度就亦会增慢，导致血运缩增，就亦会浮现“宫寒”甚至血瘀。

此时，生理就浮现了代谢障碍，微量元素成分吸收不进来，废弃物又排不出去，脂肪就亦会越积越多，从而浮现下半身成年人、脚凉等征状。

更严重的是，宫寒带来的血瘀，还更易导致白带增多，内护理状况增少，从而引发盆腔炎、胎盘内膜异位症等结核病，影响甚广。

自测“宫寒”

轻度“宫寒”：手掌发凉，喉部、肩膀发凉。

严重“宫寒”：上述征状伴有元月精神状态，量变少，颜色褪色，甚至血块多，有痛经，易猝死或受孕，都可能会。

留意：女同性恋元月期间亦会有少量的，块不大，颜色并不重的血凝块，仅指正常情况。

多管齐下祛寒邪

中医上有“春夏养阳”的应为，春季正是暖身的好时候，大家不妨抓住这个帮助，用心祛祛寒，没准还能起到的效果哦~

1 一杯暖宫麦芽糖干姜酒

麦芽糖性温，配上干姜，温上加温，可以大大降更高宫寒。

但解毒宫寒，没法从外部用汁，也要用自己风干的汁，而要用中药剂药剂用植物的干姜。

将少许麦芽糖和5g干姜放入锅中熬煮后喝，可辅助大大降更高宫寒。

2 暖宫白纸

不管暖宫白纸、暖宝宝还是热水袋，白纸在下腹西北侧，都有助于倡导局部循环系统，起到活血、温通、止痛的作用。

室温的时候，水亦会旺盛上来，经脉中的的五脏运在行也是这个道理。

当然，如果想热的屋的效果更快，寒凝胞宫的女同性恋朋友能用白纸做个药剂玻璃瓶的屋在小腹。

此法在大雾凉时很好用，不过要留意的是，元月期免得热的屋，痛经病患者也众所周知在经前的屋。

举措：用生艾叶50g~100g、红花20g、透骨草50g，用白纸玻璃瓶装好，裹好后放进蒸锅中的蒸10~15分钟，温热后的屋在小腹至药剂凉为止。

3 三个暖身动作

“动则生阳”，寒性体质者之外须要通过运动来改善体质。

棕熊

单腿直立，一脚抬高到另一脚的膝盖不远西北侧，右手一前一后举平，牛扭向抬腿一侧，持续5秒。换成另一边，交替进在行5次左右。

后摔腿

右手搭车在别人的肩上，向后后摔持续10s，换成成另一条腿，可以锻练四肢，倡导循环系统。

深蹲

右手抱牛，右手分开与肩同最宽处，向下深蹲，保持3-5秒，进在行5-8次。

来源：养生近现代

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