盘点：月经不调幕后凶手有哪些？

月经不调虽然是1种比较常见的妇科病，却常常给女性的生活和工作带来很大的影响，预防月经不调要注意规范自己的平常行动，养成良好的生活习惯，由于1些不良的生活习惯多是月经不调的幕后凶手！

盘点：月经不调幕后凶手有哪些？

1、贪凉

女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，致使卵巢功能紊乱，可引发月经量过少，乃至闭经，因此，女性朋友们1定要注意做好保暖工作。虽然说夏季酷热，但是那些1整天都呆在空调房的女性却很容易受凉，因此，千万不要以为夏季就不用保暖了。

2、压力多大

正值生育年龄的女性，如长时间处于压力下、生闷气或情绪不佳，会抑制下丘脑垂体的功能，是卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。

3、滥用药

滥用或常常大量使用抗生素，对女性而言可能致月经失调、不排卵、闭经。由于这些药物抑制、伤害了人体本身的抵抗力，致使了机体功能障碍。

4、便秘

便秘可能会引发女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫则向后倾斜。如果长时间反复产生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不顺畅通，子宫壁会产生充血，并失去弹性，引发腰痛、月经紊乱。因此，在饮食方面，无妨试试薏米粥、红枣等开胃、易消化的食品。

5、电磁波

各种家用电器和电子装备在使用进程中均会产生不同的电磁波，于人体会对女性的内分泌和生殖性能产生坏影响，致使内分泌紊乱，月经失调。

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