女性痛经如何治疗呢

对得了痛经的女性而言，主要分为两种类型，1是由妇科病致使的痛经，2是由于平时不注意培养好的生活习惯，致使女性痛经。对前者，由于某些妇科病致使的痛经，如果想要治愈，固然首先要将妇科病治愈，那痛经自但是然也就会康复了。而对后者，由于其它1些生活中的因素致使的痛经，则需要大家在平常生活中注意，逐步进行调理医治。

医治女性痛经的方法包括：

1、平时应重视加强营养，加强身体锻炼以增强体质，留意劳逸结合。

2、注意经期卫生，避免剧烈运动及进生冷食品，注意保暖，避免酷寒湿润。

3、准确熟习有关的月经生理卫生知识，消除对月经的恐惊或紧张情绪。

而且，在行经期间也应当注意以下几点：

▲不要憋尿，憋尿会加重痛经。

▲可以自己轻轻地推拿腹部，也能够减轻痛经的痛感。

▲可以用热水袋或在药房买那种可以自热的沙袋外傅小腹，这个很舒服，而且马上见效，可以减轻痛疼。

▲月经性痛疼主要是由于气血不好，运行不顺畅！喝姜汤，或是胡椒汤，可以行气血，可以减缓1下痛经的症状。

▲可以多走动1下，不过避免过于鼓励的运动，这样也有益于气血行通，减轻痛经。

所以，女性朋友们平常生活中1定要注意卫生和保暖，特别是月经期间1定要注意不能吃冰淇淋，女性要知道爱惜自己。

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