预防阴道炎发生的方法是什么呢

常常听见女性抱怨，说自己得阴道炎，身体不舒服。其实阴道炎是很多女性都会产生的1种妇科病，如果不加以医治还很容易造成其它并发症的产生。产生了以后患者要进行积极的医治，但是没有产生的女性就要积极的进行预防。那末我们应当如何的预防阴道炎的产生呢?

1、切勿过度清洗阴道

在正常的情况下，我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡，尽可能不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道，乃至过度洗擦，这样不但可能破坏阴道环境的平衡，也有可能造成阴道伤害，所以平时只要以温水冲洗便可。

另外，如果你觉得自己可能感染了阴道炎，也不要在看医生前，清洗阴道，以避免将阴道中的原虫或是分泌物清洗掉，这样会让医生没法正确判断你所感染的菌种。

2、穿著棉质通气的裤子

平时尽可能穿著棉质透风的内外裤，保持干爽，平时如果分泌物不多也可尽可能不要用卫生护垫，如果使用就1定要勤更换，以避免繁殖细菌。

3、少吃刺激性食品

正常情况之下，我们的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种，所以我们平时就要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食品，让免疫系统正常运动。

4、切勿滥用抗生素

使用抗生素1定要经过医师的同意与处方，由于抗生素虽然可以杀死细菌，却会助长霉菌的繁殖，所以千万不要滥用抗生素。

5、性生活正常单纯

许多阴道炎的感染途径都是从性行动所传递的，如果性伴侣过量，就较难掌控是不是感染的情况，所以只要性生活单纯，感染特定的阴道炎机率就会大大减少。

6、心情保持愉快

保持心情愉快也是1种促进免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，这样才能让免疫系统正常运作。

7. 正确避孕

避孕药中的雌激素有增进霉菌侵袭的作用。如果反复产生霉菌性阴道炎，就尽可能不要使用药物避孕。

8. 伴侣同治

如果你感染了霉菌性阴道炎，丈夫也同时医治，这样才会有预期的疗效。

9. 穿着全棉内裤

紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高，应选用棉质的内裤。

10. 控制血糖，碱性产品清洗外阴

女性糖尿病人阴道糖原含量和酸度偏高，易于被霉菌侵害。所以，在控制血糖的同时，还要注意清洗外阴，选用PH值弱碱性产品。

预防阴道炎的产生专家建议还是从生活上入手比较重要，生活中只要注意生活细节，预防阴道炎还是可以的。如果真不注意产生了阴道炎，那末要到医院看看是哪一种阴道炎，这样才能有针对性的用药，自己不要疏忽用洗液或药物进行医治。

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