痛经怎么调理_1

2017-07-09 06:36 来源:上海妇科医院

饮食疗法

饮食疗法能起到较好的防治作用。

痛经患者在月经来潮前3⑸天内饮食宜以平淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食品,不宜吃得过饱,特别应避免进食生冷之食品,因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩,从而引发或加重痛经。

饮食调养:平时饮食应多样化,不可偏食,应常常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果,如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体衰弱、气血不足者,宜常吃补气、补血、补肝肾的食品,如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。

运动疗法

痛经让很多女性“痛不欲生”,医治痛经除可用药物医治外,还可采取运动疗法。医治痛经的运动方法能调理人的神经系统功能,增强新陈代谢,增进盆腔的血液循环,避免子宫瘀血,从而到达医治痛经的目的。

中医调理

中医认为:月经以血为本,以气为用,当气血不足,脾胃衰弱,肾功能亏损,使女性冲任、胞宫失于濡养,“不荣则痛”,造成痛经;活血止痛、养血通脉、调肝补肾可减缓经期疼痛,温养脏腑,调理气血,杜绝痛经复发。

本文内容为转载文章,仅以信息传播为目的,不代表本网站认同其观点和立场。

TAG:
延伸阅读
贝安健康:不想慢性盆腔炎反复发作,这些事不必做!
在日常生活之中,我们要来作好预防工作,防止妇科哮喘来严重影响我们,但是有的未婚没有人同样,从而随之而来慢性腹膜炎引发,化疗丧失后,过段...[详细]
2022-05-04
痛经的原因 进食这些可缓解痛经
痛经是很多成年人在生活中会都可能会遇到的疑虑,有的成年人痛经致使的致使影响了生活。痛经都是由于什么可能呢?小编给大家讲讲痛经的可能是什么...[详细]
2022-05-03
附件炎是输卵管炎吗 两者什么父子关系
男人的生殖器官管理系统是很十分复杂的,它包括了多种器官该组织,如果男人在日常的与世隔绝总括不同样,就很更易使这些器官该组织出现弊端,引...[详细]
2022-05-02
宫颈癌的早期危险信号 双腿有这些现象要注意
在我们生活中会,宫颈癌是女朋友不仅常见的一种妇科营养不良,有些人有得过宫颈癌的境况,那你知道宫颈癌的更早险恶波形又哪些吗?得了宫颈癌之后...[详细]
2022-05-02
女性患滴虫性炎,身体可能会遇到三个“更糟”,早知早好!
说起药,认为未婚朋友特别熟悉,很多未婚在普通人习惯里都不会身患药,如果未婚朋友在普通人习惯里不注意自己的护理和保障,有可能较难身患这种...[详细]
2022-04-28
月经量少发黑是什么或许 经期有哪些注意事项
女性朋友经常则会遇到元月极其的上述情况,当遇到这种上述情况的时候,大家是怎么办的呢?元月量寡混浊是什么原因呢?经期有哪些同样事项呢?相信大...[详细]
2022-04-27
妇科炎症附件炎的病征有哪些
附件炎所称的就是睾丸和胎盘起因的呼吸道,是一种相当少见的妇科呼吸道,现在不少俩人都被附件炎这种性疾病煎熬着,相当严重影响到了正常的工作...[详细]
2022-04-26
第一次同房失败,怎么治疗?
妇科门诊,26岁的琉璃(化名)欲言又止。傅医生,我和男朋友只有一次,但是…..”是同房疼吗?第一次同房是因为双方都没有经验,男方动作不够温柔,...[详细]
2022-04-25
女人大姨妈时间不容许全因这个
妳大姑姑时间段不容许全是因为什么呢?妳大姑姑疼痛的损害有哪些呢?妳迟于不调怎么办呢?很多妳都有迟于延后的情形,但是迟于延后的或许是什么呢?下...[详细]
2022-04-25
  • 地区医院
  • 医院联盟