女性月经来潮痛经该注意哪些饮食问题

痛经饮食是很多女性们想知道的，由于生活中，痛经患者愈来愈多。那大家对痛经饮食到底又了解多少呢？接下来，就让专家们来为大家分析下，痛经饮食到底有哪些，让大家不再对其陌生。

（1）痛经饮食宜平淡，易消化，富营养。

（2）痛经饮食忌生冷，宜温热。

（3）酸辣，宜平淡是痛经饮食的忌食食品。

（4）荤素搭配，避免缺铁也是痛经饮食要注意的。

以上内容就是专家为大家所介绍的痛经饮食，大家要注意1下，希望以上内容能对您有所帮助。

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